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    Schlafprobleme: Jeder Zweite ist betroffen

    Dienstag, Januar 19th, 2010

    Schlafprobleme: Jeder Zweite ist betroffen Etwa jeder zweite Deutsche schläft schlecht: 55,4 Prozent aller Bundesbürger klagen über mehr oder weniger gravierende Schlafstörungen. Das ergab eine repräsentative Umfrage der GfK Marktforschung in Nürnberg im Auftrag der „Apothekenumschau“. Für diese Umfrage befragte das Unternehmen insgesamt 1.950 Personen, von denen 1.081 unter Schlafstörungen litten.

    Zu wenig Schlaf fördert Depressionen

    Sonntag, Januar 3rd, 2010

    Zu wenig Schlaf fördert Depressionen Wer zu wenig schläft, der schädigt seine Gesundheit. Zudem schlägt Schlafmangel auf das Gemüt. Psychologen wissen schon lange, dass unzureichender Schlaf zu Depressionen führen kann. Diese These ist nun in einer groß angelegten Studie mit knapp 16.000 Teilnehmern in den USA bewiesen worden.

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