Wellness
« Previous EntriesSpaziergänge vertreiben Winterblues
Dienstag, Dezember 20th, 2011Spaziergänge vertreiben Winterblues Im Winter mit seinen dunklen Lichtverhältnissen und seinem nass-kalten Wetter fühlen sich viele Menschen müde und antriebslos. Zudem drückt das schlechte Wetter auf die Laune. Die Folge sind Winterdepressionen, auch „Winterblues“ genannt. Auch wenn es draußen regnet und stürmt: Bewegung an der frischen Luft wie beispielsweise Spaziergänge sind immer noch mit das beste Mittel, um die Winterdepressionen zu vertreiben.
Ätherisches Badeöl am besten mit Milch und Sahne mischen
Freitag, Dezember 16th, 2011Ätherisches Badeöl am besten mit Milch und Sahne mischen Was gibt es schöneres, als im nass-kalten Winter Entspannung bei einem warmen Vollbad zu finden? Das warme Wasser wirkt wohltuend und lockert verspannte Muskeln wieder auf. Bei der Verwendung von ätherischen Badeölen empfiehlt es sich, diese mit Milch, Sahne oder Honig zu vermischen.
Sport und vegetarische Ernährung helfen bei Gicht
Mittwoch, Dezember 7th, 2011Sport und vegetarische Ernährung helfen bei Gicht Patienten, die an Gicht leiden, sollten auf Fisch, Fleisch und Fleischbrühe verzichten.
Urlaub verschlimmert Depressionen
Dienstag, Oktober 18th, 2011Urlaub verschlimmert Depressionen Depressionen nehmen in Deutschland immer mehr zu, auch immer mehr Berufstätige leiden an ihnen. Doch Arbeitnehmer, die depressiv sind oder bei denen sich eine Depression abzeichnet, sollten nicht in den Urlaub fahren, um diese zu kurieren, sondern sich besser in ärztliche Behandlung geben.
Mit Bewegung gegen Rheuma
Mittwoch, Oktober 12th, 2011Mit Bewegung gegen Rheuma Rheuma-Patienten werden oftmals von starken Schmerzen geplagt und begeben sich deshalb in eine körperliche Schonhaltung, mit der sie weitere Schmerzen vermeiden wollen. Doch das sei die falsche Strategie warnt die Deutsche Rheuma-Liga (DRL): Diese Schonhaltungen schränke die Beweglichkeit der Gelenke ein und verstärke so auf Dauer sogar die Schmerzen.
Schlafentzug wirkt gegen Depressionen
Samstag, Oktober 8th, 2011Schlafentzug wirkt gegen Depressionen Schlaf gilt in der Medizin bei vielen Krankheiten als heilsam. Bei Depressionen jedoch wirke Schlaf eher kontraproduktiv, hier sei Schlafentzug von Vorteil, informierte Professor Dr. Ulrich Hegerl auf dem 27. Symposium der Arbeitsgemeinschaft für Neuropsychopharmaka und Pharmakopsychiatrie (AGNP) in München.
Nach Erbrechen nicht sofort Zähne putzen
Dienstag, Oktober 4th, 2011Nach Erbrechen nicht sofort Zähne putzen Viele Frauen haben während ihrer Schwangerschaft mit Übelkeit zu kämpfen und müssen sich häufig übergeben. Allerdings sollte nach dem Erbrechen nicht sofort zur Zahnbürste gegriffen werden, warnen die Deutsche Gesellschaft für ästhetische Zahnmedizin (DGÄZ), der Dentista Club und der Bundesverband der Kinderzahnärzte in der gemeinsam veröffentlichten Broschüre „Prophylaxe für Mutter und Kind“.
Lachen lindert Schmerzen
Donnerstag, September 15th, 2011Lachen lindert Schmerzen Lachen ist immer noch die beste Medizin. Das zeigte erneut eine britische Studie, in der Wissenschaftler der University of Oxford herausfanden, dass Lachen auch zur Reduzierung von Schmerzen beitragen kann.
Cellulite stört viele Frauen nicht
Mittwoch, August 24th, 2011Cellulite stört viele Frauen nicht Cellulite, auch „Orangenhaut“ genannt, wurde bisher immer als der Alptraum vieler Frauen angesehen. Doch nun hat eine repräsentative Umfrage der „Apotheken Umschau“ ergeben, dass sich wohl viele Betroffene nicht so sehr an ihrer Orangenhaut stören, wie bisher angenommen wurde.
Kühler Sommer soll gut für die Gesundheit sein
Mittwoch, August 10th, 2011Kühler Sommer soll gut für die Gesundheit sein Der kühle und verregnete Sommer hat in diesem Jahr Sonnenanbeter wenig erfreut: Während Shorts und Sonnenbrille im Schrank blieben, waren Pullover und Regenschirm die häufigsten Begleiter wenn es vor die Tür ging. Doch ein kühler Sommer hat auch seine guten Seiten: Er soll gut für die Gesundheit sein.
« Previous Entries