Bewegung
« Previous EntriesSpaziergänge vertreiben Winterblues
Dienstag, Dezember 20th, 2011Spaziergänge vertreiben Winterblues Im Winter mit seinen dunklen Lichtverhältnissen und seinem nass-kalten Wetter fühlen sich viele Menschen müde und antriebslos. Zudem drückt das schlechte Wetter auf die Laune. Die Folge sind Winterdepressionen, auch „Winterblues“ genannt. Auch wenn es draußen regnet und stürmt: Bewegung an der frischen Luft wie beispielsweise Spaziergänge sind immer noch mit das beste Mittel, um die Winterdepressionen zu vertreiben.
Sport und vegetarische Ernährung helfen bei Gicht
Mittwoch, Dezember 7th, 2011Sport und vegetarische Ernährung helfen bei Gicht Patienten, die an Gicht leiden, sollten auf Fisch, Fleisch und Fleischbrühe verzichten.
Mit Bewegung gegen Rheuma
Mittwoch, Oktober 12th, 2011Mit Bewegung gegen Rheuma Rheuma-Patienten werden oftmals von starken Schmerzen geplagt und begeben sich deshalb in eine körperliche Schonhaltung, mit der sie weitere Schmerzen vermeiden wollen. Doch das sei die falsche Strategie warnt die Deutsche Rheuma-Liga (DRL): Diese Schonhaltungen schränke die Beweglichkeit der Gelenke ein und verstärke so auf Dauer sogar die Schmerzen.
Immer mehr Schlaganfälle während der Schwangerschaft
Donnerstag, August 4th, 2011Immer mehr Schlaganfälle während der Schwangerschaft Die Zahl der jungen Frauen, die während ihrer Schwangerschaft einen Schlaganfall erleiden, hat in den USA in den letzten Jahren deutlich zugenommen.
Vier von fünf Rückenoperationen nicht nötig
Mittwoch, Juli 6th, 2011Vier von fünf Rückenoperationen nicht nötig In Deutschland lassen sich jedes Jahr rund 230.000 Patienten operieren, um ihre quälenden Rückenschmerzen endlich loszuwerden. Doch die meisten Rückenoperationen sind unnötig:
Gesunde Lebensweise senkt Brustkrebsrisiko
Samstag, Juni 25th, 2011Gesunde Lebensweise senkt Brustkrebsrisiko Brustkrebs ist die häufigste Krebsart, an der Frauen erkranken. Nun haben US-amerikanische Wissenschaftler herausgefunden, dass sich das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken mit einer gesunden Lebensweise senken lässt.
Alkoholfreies Weißbier gesund für Sportler
Sonntag, Juni 12th, 2011Alkoholfreies Weißbier gesund für Sportler Viele Sportler freuen sich nach der sportlichen Betätigung auf ein frisches, kühles Bier als Belohung für die schweißtreibende Aktivität. Und diese Belohung soll ihnen auch gewährt sein, denn bayerische Sportmediziner haben nun herausgefunden, dass Weißbier die Gesundheit von Sportlern fördert.
Übergewicht sorgt für viele Todesfälle
Sonntag, Juni 12th, 2011Übergewicht sorgt für viele Todesfälle Übergewicht und Fettleibigkeit sind in den vergangenen Jahren in den Industriestaaten zu einer regelrechten Volkskrankheit geworden. Auch in Deutschland haben immer mehr Menschen mehr auf den Rippen als es gut für ihre Gesundheit ist. Alleine 69 Prozent aller Todesfälle resultieren aus einer falschen Ernährung und Bewegungsmangel!
Viele Jogger riskieren Gesundheitsprobleme
Mittwoch, April 27th, 2011Viele Jogger riskieren Gesundheitsprobleme Sobald sich im Frühling die Sonne wieder blicken lässt, wimmelt es an Uferwegen und in Parks nur so von Joggern. Kein Wunder, denn Sport hält gesund und fit und vertreibt dazu im Frühjahr noch die Frühjahrsmüdigkeit (wir berichteten).
Welt-Parkinsontag: Alleine 7.000 Erkrankte in Sachsen
Montag, April 11th, 2011Welt-Parkinsontag: Alleine 7.000 Erkrankte in Sachsen Am heutigen 11. April wird weltweit der Welt-Parkinsontag begannen. Dieser Tag erinnert an den englischen Arzt Dr. James Parkinson, der im Jahre 1817 erstmals die Symptome der nach ihm benannten Krankheit beschrieb. Die Weltgesundheitsorganisation WHO und die European Parkinsons Disease Association begannen 1997, den Welt-Parkinsontag zu begehen.
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