• Kategorien

  • Archive

  • Letzte Kommentare

    • Schlagwörter

    • Sites

    • Meta

    • Bewegung

      « Previous Entries

      Hometrainer: Testsieger 2018

      Sonntag, Oktober 14th, 2018

      Heimtrainer, heute modern „Hometrainer“ genannt gibt es schon lange, doch jetzt erfreuen sie sich wieder wachsender Beliebtheit. Laut den Zahlen einer aktuellen Statistik des Deutschen Sportstudio Verbandes (DSSV) trainieren deutschlandweit um die 5,5 Millionen in einem Fitnesscenter. Die Zahl der Heimsportler, die sich einen Hometrainer zugelegt haben, ist um satte 1,1 Millionen höher.

      Parkinson: Bewegung stärkt das Gleichgewicht

      Freitag, September 14th, 2018

      Parkinson: Bewegung stärkt das Gleichgewicht

      Kokoswasser – der biologische Iso-Drink

      Freitag, März 30th, 2018

      Kokoswasser – der biologische Iso-Drink

      Couch-Potato? Es liegt an den Vorfahren!

      Dienstag, Januar 31st, 2017

      Couch-Potato? Es liegt an den Vorfahren! Wie US-amerikanische Forscher der University of Georgia kürzlich herausgefunden haben, liegt es an den vererblichen Genen, ob jemand ein Sportmuffel oder eine Sportskanone ist…

      Beckenbodengymnastik – weshalb das Trainieren des Beckenbodens wichtig ist

      Mittwoch, Februar 17th, 2016

      Beckenbodengymnastik – weshalb das Trainieren des Beckenbodens wichtig ist Der menschliche Beckenboden wir leider oft viel zu wenig beachtet und trainiert – die Folge davon kann eine Inkontinenz im Alter sein…

      Doping-Mittel Rote Beete

      Mittwoch, Oktober 14th, 2015

      Doping-Mittel Rote Beete Viele Sportler haben nun Rote-Beete-Saft als Fitness-Saft für sich entdeckt…

      Muskeln für Frauen – was man mit Frauenfitness erreichen kann

      Sonntag, Juni 28th, 2015

      Muskeln für Frauen – was man mit Frauenfitness erreichen kann Viele Sportstudios sind nach wie vor stark in männlicher Hand, denn viele Frauen sind der Meinung, dort könne man sich nur stämmige Fußballerbeine und Popeye-Oberarme antrainieren. Doch dem ist nicht so: Fitnesstraining und Sportstudios sind auch für das schöne Geschlecht geeignet, denn mit dem richtigen Training können Frauen ihren Körper straffen und sich weibliche, verführerische Kurven antrainieren…

      Die richtige Musik zum Joggen

      Dienstag, März 25th, 2014

      Die richtige Musik zum Joggen Musik wird beim Sport auf die unterschiedlichste Art und Weise eingesetzt: Sie kann zur Einstimmung wie beispielsweise dem Warm-up ebenso dienen wie als motivierende Hintergrundmusik im Fitnessraum oder als Begleitung beim Joggen. Gerade beim Laufen ist Musik förderlich…

      Ganzkörperliegestütze – das Fünf-Minuten-Workout für den gesamten Körper

      Freitag, März 14th, 2014

      Ganzkörperliegestütze – das Fünf-Minuten-Workout für den gesamten Körper Der Chef hat Überstunden abverlangt, die Fahrt von der Arbeit nach Hause endete im kilometerlangen Stau und die Kinder wollten wieder einmal nicht einschlafen: Schon wieder ein Tag, an dem man einfach keine Zeit gefunden hat, ins Sportstudio zu gehen. An solchen Tagen ist die Ganzkörperliegestütze ein gutes, effektives und schnelles Workout für den gesamten Körper, denn hier werden Beine, Bauch, Po und Arme gleichzeitig trainiert.

      Yoga für Anfänger

      Sonntag, März 2nd, 2014

      Yoga für Anfänger Yoga – viele Menschen verbinden mit den anmutigen Körperstellungen Gesundheit, Fitness, Wellness und Entspannung gleichermaßen. Und tatsächlich bewirkt Yoga eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele…

      « Previous Entries