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    • Sodbrennen nach Kaffee? Mineralwasser hilft

      Von Gesundheits-News | Juni 10, 2018

      Kaffee, Espresso, Cappuccino und auch der französische Café au Lait: Sie alle sind lecker, doch sie enthalten Gerbsäuren, die auf dem Magen schlagen und Sodbrennen verursachen können. mehr »

      Kategorien: Allgemein, Ernährung | Kommentare deaktiviert für Sodbrennen nach Kaffee? Mineralwasser hilft

      Gegen Stress ist kein Kraut gewachsen – weit gefehlt

      Von Gesundheits-News | Juni 8, 2018

      Stress nimmt in unserer hektischen Alltagswelt immer mehr zu. Er macht sich durch Nervosität, Angespanntheit, innere Unruhe, Schlaflosigkeit und Ängste bemerkbar. Stress am Arbeitsplatz oder in der Familie kann man sich oft leider nicht entziehen. Doch wird denkt, dass gegen Stress kein Kraut gewachsen ist, der hat weit gefehlt. mehr »

      Kategorien: Allgemein, Hausmittel | Kommentare deaktiviert für Gegen Stress ist kein Kraut gewachsen – weit gefehlt

      Fisch verbessert den IQ

      Von Gesundheits-News | Mai 22, 2018


      Was hat Fisch mit den kleinen grauen Gehirnzellen zu tun? US-amerikanische Wissenschaftler der University of Pennsylvania fanden in einer großangelegten Studie heraus, dass Fisch bei Kindern die Intelligenz fördere und auch deren Schlaf verbessere. mehr »

      Kategorien: Allgemein | Kommentare deaktiviert für Fisch verbessert den IQ

      Schnuppern am T-Shirt des Partners baut Stress ab

      Von Gesundheits-News | Mai 11, 2018

      „Sich gut riechen können“ sagt man umgangssprachlich, wenn man sich gut leiden kann. Doch nun haben kanadische Wissenschaftler der University of British Columbia herausgefunden, dass das Schnuppern an einem zuvor von dem Lebenspartner getragenen T-Shirts eine beruhigende Wirkung hat und Stress und Anspannung reduziert. mehr »

      Kategorien: Allgemein | Kommentare deaktiviert für Schnuppern am T-Shirt des Partners baut Stress ab

      TENS – Mit Strom gegen Schmerzen

      Von Gesundheits-News | April 23, 2018

      Schmerzen mit Strom behandeln? Diese Idee ist keines Falls neuzeitlich: Schon die alten Ägypter fingen eine bestimmte Fischart, die an Land kleine Stöße (wie wir heute wissen kleine Stromstöße) abgaben und legten sie auf schmerzende Köperteile.
      Heute werden Schmerzen immer noch mit Strom behandelt – mit Hilfe von TENS-Geräten. „TENS“ ist die Abkürzung für „Transkutane elektrische Nervenstimulation“. Die Geräte selbst sind klein und handlich, die Bedienung ist einfach. TENS-Geräte erzeugen schwache elektrische Impulse, die über die Haut auf das Nervensystem übertragen werden. Der Patient nimmt diese Stromstöße nur als leichtes Kribbeln wahr. Vor allem bei therapieresistenten Schmerzen lohnt es sich, einen Behandlungsversuch mit TENS als Ergänzung zur restlichen Therapie zu unternehmen. mehr »

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      Bei Nasenbluten Kopf nicht in den Nacken

      Von Gesundheits-News | April 10, 2018


      Lange Zeit wurde empfohlen, bei Nasenbluten den Kopf in den Nacken zu legen. Doch nun rät der Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte davon vehement ab. In dieser Stellung rinnt das Blut nämlich in den Rachen. Hat das Bluten einen gefährlichen Auslöser und kommt es zu einer Ohnmacht, kann dies gefährlich werden. mehr »

      Kategorien: Allgemein | Kommentare deaktiviert für Bei Nasenbluten Kopf nicht in den Nacken

      Computerspielabhängigkeit – lässt die grauen Zellen schrumpfen

      Von Gesundheits-News | April 5, 2018

      Das Internet hat die Welt nachhaltig verändert und viele Vorteile gebracht: Es dient als zuverlässige Informationsquelle und via E-Mail können Menschen von den unterschiedlichsten Kontinenten innerhalb nur weniger Sekunden Bilder, Fotos und wichtige Dokumente austauschen. mehr »

      Kategorien: Allgemein, Wissenschaft | Kommentare deaktiviert für Computerspielabhängigkeit – lässt die grauen Zellen schrumpfen

      Gestresst? Hier unsere Tipps für mehr Entspannung im Alltag

      Von Gesundheits-News | März 31, 2018

      Was bedeutet Entspannung?

      Wer auf Dauer unter Anspannung, großem Druck und seelischer wie auch körperlicher Belastung steht, reagiert nach einer gewissen Zeit mit diversen Stress-Symptomen. Werden Deine Muskeln über längere Zeit zu stark beansprucht, entstehen einerseits Schmerzen und andererseits können sogar Muskelschwächen auftreten. Ähnlich sieht es mit Deiner Psyche aus. Baut sich über einen langen Zeitraum negativer Druck auf, wird die Seele stark belastet. Dies kann sich bei Dir ebenfalls schädlich auf Deinen Körper auswirken. mehr »

      Kategorien: Allgemein, Wellness | Kommentare deaktiviert für Gestresst? Hier unsere Tipps für mehr Entspannung im Alltag

      Kokoswasser – der biologische Iso-Drink

      Von Gesundheits-News | März 30, 2018


      Sport treiben, schwitzen, trinken: Das bestimmt effektives Training. Doch egal ob Freizeit-Sportler und Profi: Sportliche Höchstleistungen können nur abgerufen werden, wenn genug getrunken wird. Beim Schwitzen verliert der menschliche Körper wichtige Mineral- und Vitalstoffe. Deshalb wird immer vermehrt zu isotonischen Getränken, die versprechen, Elektrolyte, Magnesium und Vitamine zu enthalten, gegriffen. Doch hier lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsstoffe: Bei den meisten der sich im Handel befindlichen Iso-Drinks wimmelt es nur so von gesundheitsschädlichen Stoffen wie künstlichen Aromen, künstlichen Süßstoffen, Farbstoffen und Stabilisatoren. mehr »

      Kategorien: Allgemein, Bewegung, Ernährung | Kommentare deaktiviert für Kokoswasser – der biologische Iso-Drink

      Superfood – Der neue gesunde Trend

      Von Gesundheits-News | Dezember 21, 2017


      „Du bist, was Du isst.“ Diesen Satz kennt jeder. Gemeint ist damit, dass wer sich gut und ausgewogen ernährt, auch gut aussieht, gesund bleibt und länger lebt. Essen ist mehr geworden als nur Nahrungsaufnahme und Genuss. Viele definieren auch ihr persönliches Ich über das, was sie essen und wie sie ihre Speisen zubereiten. Die Küchen in den modernen Wohnungen und Häuser sind groß und offen. Hier nehmen alle Familienmitglieder an der Zubereitung der Speisen teil. Wer sich vegetarisch ernährt, ist häufig im Tierschutz tätig, Veganer sind auch bei Kleidung und Pflegemittel darauf bedacht, dass das Produkt keine tierischen Elemente enthält. mehr »

      Kategorien: Allgemein, Ernährung | Kommentare deaktiviert für Superfood – Der neue gesunde Trend

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