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Aktuelle Seite: StartGesund im Frühjahr

Gesund im Frühjahr

Gesund im FrühjahrDer Frühling ist die Jahreszeit, auf die wir am meisten warten. Wenn es dann endlich soweit ist, dass der Frühling Einzug hält, heißt es raus in die freie Natur und ihn in vollen Zügen genießen. Hier bei www.heute-gesund-leben.de erfahren Sie, wie Sie die schönste Jahreszeit gesundheitlich unbeschwert genießen können.
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Birkenpollenallergie - wie kann man sich helfen?Birkenpollenallergie - wie kann man sich helfen?
Der Frühling ist die Jahrszeit, auf die wir den ganzen Winter sehnsüchtig gewartet haben. Wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht ist und alles grünt und blüht, heißt es raus an die frische Luft und Sonne tanken – doch wer an einer Birkenpollenallergie leidet, der hat jetzt leider Hausarrest. Birkenpollen fliegen gewöhnlich Mitte bis Ende März bis Ende April.  weiterlesen...

Der Erkältung ein Schnippchen schlagen – Tipps für den verregneten AprilDer Erkältung ein Schnippchen schlagen - Tipps für den verregneten April
Derzeit fegen Unwetter über Deutschland hinweg und bedingt durch das nasskalte Wetter mehren sich auch die Erkältungen noch einmal. Auf einen dröhnenden Kopf, eine laufende Nase und das Brennen im Hals würde wohl jeder unserer Leser liebend gern verzichten. Daher hier einige vorbeugende Tipps.  weiterlesen...

Fit in den Frühling: Die Sporttrends 2016Fit in den Frühling: Die Sporttrends 2017
Die sportlichen Neujahrsvorsätze konstant fortzuführen, kostet Überwindung. Dabei ist die treibende Kraft hinter der Lustlosigkeit in den meisten Fällen die fehlende Motivation – und diese wird nur gefördert, wenn man Spaß am Training hat. Abhilfe verschaffen die neusten Fitnesstrends des Jahres 2017, die mit innovativen Methoden sämtlichen, individuellen Ansprüchen gerecht werden.  weiterlesen...

Frühjahrsmüdigkeit - wenn man sich schlapp und müde fühltFrühjahrsmüdigkeit - wenn man sich schlapp und müde fühlt
Da hat man monatelang im nass-kalten Winter den Frühling herbeigesehnt und kaum hält dieser Einzug, fühlt man sich schlapp und müde. Frühjahrsmüdigkeit ist weit verbreitet, in Deutschland vermiest sie etwa jedem Zweiten den Start in die schöne Jahreszeit. Die Betroffenen fühlen sich müde, abgeschlagen, sind schwindelig und können sogar Kreislaufprobleme bekommen.  weiterlesen...

Frühjahrsputz: Starke Reinigungsmittel können krank machenFrühjahrsputz: Starke Reinigungsmittel können krank machen
Kurz vor Ostern steht in vielen Haushalten wieder der Frühjahrsputz an. Dabei wird dem Dreck und Staub, den der lange Winter hinterlassen hat, der Kampf angesagt – leider oftmals mit viel zu starken und zu aggressiven Reinigungsmitteln. Dabei warnen Verbraucherschützer und das Umweltbundesamt vor allzu starken Reinigern, denn viel Chemie in Putzmitteln heißt nicht automatisch eine bessere Hygiene.  weiterlesen...

Frühjahrsputz: Weg mit dem WintermiefFrühjahrsputz: Weg mit dem Wintermief
Es ist wieder soweit: Das Frühjahr ist gekommen und die Sonne lässt sich blicken – doch sie gibt auch den Blick frei auf den Staub und Dreck, den der lange Winter hinterlassen hat. Nun ist Frühjahrsputz angesagt! Der Frühjahrsputz ist keine Erfindung von fleißigen Hausfrauen, sondern er ist römischen Ursprungs: Schon die alten Römer verfielen regelmäßig im Frühjahr einem Reinigungsritual.  weiterlesen...

FSME - von Zecken übertragenFSME - von Zecken übertragen
FSME ist die Abkürzung für Frühsommer-Meningo-Enzephalitis. Mit diesem schwer auszusprechenden Begriff wird eine entzündliche Erkrankung der Gehirnhäute oder des gesamten Gehirns bezeichnet. Sie wird durch das FSME-Virus ausgelöst, das durch Zeckenbisse übertragen wird.  weiterlesen...

FSME-Impfung - für unbeschwertes NaturvergnügenFSME-Impfung - für unbeschwertes Naturvergnügen
Die Abkürzung FSME steht für Frühsommer-Meningo-Enzephalitis. Hierbei handelt es sich um eine entzündliche Erkrankung des Gehirns und/oder der Gehirnhäute. Frühsommer-Meningo-Enzephalitis wird durch den FSME-Virus ausgelöst, der von Zecken auf den Menschen übertragen wird. Der FSME-Erreger befindet sich in den Speicheldrüsen der Spinnentiere.  weiterlesen...

Lyme-Borreliose – von Zecken übertragenLyme-Borreliose - von Zecken übertragen
Lyme-Borreliose ist genau wie FSME eine Infektionskrankheit, die von Zecken übertragen wird. Die kleinen Spinnentierchen können beim Blutsaugen Borreliose-Bakterien an ihren Wirt weitergeben. Lyme-Borreliose kann aber auch in Einzelfällen von Stechmücken und Pferdebremsen übertragen werden.  weiterlesen...

Ostereier färben ohne ChemieOstereier färben ohne Chemie
Ostern ohne bunte Ostereier ist wie Weihnachten ohne Tannenbaum. Gerade Kinder freuen sich, wenn sie zu Ostern bunte Eier in ihrem Osternest finden. Aber auch bei Erwachsenen sind die bunten Eier beliebt. Eier kann man zu Ostern selbst färben oder - wer dazu keine Zeit oder Lust hat - im Handel schon fertig gefärbte erwerben. Doch dabei sollte man darauf achten, dass die Ei-Färbemittel gesundheitlich unbedenklich sind.  weiterlesen...

Ostereier sind keine Cholesterinfalle
Das bunte gefärbte, hart gekochte Osterei ist wohl das Lebensmittel, das sich zu Ostern größter Beliebtheit erfreut und am meisten verzehrt wird. Es findet sich in fast allen Osternestern. Eier stehen in dem Ruf, für einen hohen Cholesterinwert zu sorgen. Doch wer normale Blutfettwerte hat, der braucht zu Ostern nicht auf die bunten Eier zu verzichten.  weiterlesen...

Tipps gegen FrühjahrsmüdigkeitTipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Monatelang freut man sich während des unwirtlichen Winters auf den Frühling – doch ist er endlich da, dann werden einem die Wonnetage durch Frühjahrmüdigkeit vermiest. Der Frühling ist allerdings zu schön, um ihn müde und abgeschlagen auf der Couch zu verbringen. Wir haben deshalb hier drei kurze Tipps, wie man die Frühjahrsmüdigkeit überlisten kann.  weiterlesen...

Zecken entfernen – so geht’sZecken entfernen - so geht's
Früher träufelte man oft etwas Kleber, Öl oder Alkohol auf die saugende Zecke um sie zu entfernen. Doch bei diesen Methoden übergibt sich der Gemeine Holzbock, was das Infektionsrisiko mit FSME- oder Borreliose-Bakterien erhöht. Am besten und sichersten lassen sich Zecken mit einer speziellen Zeckenzange oder einer Zeckenkarte entfernen. Wir erklären, wie Sie dabei vorgehen müssen.  weiterlesen...

Zecken mit Klebeband entfernen
Zecken entfernt man am besten mit einer speziellen Zeckenpinzette oder einer Zeckenkarte. Doch diese beiden hilfreichen Utensilien hat man oft leider nicht zur Hand. Deshalb hat der Bundesverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) nun einen kleinen Trick parat, wie man Zecken auch ohne Zeckenpinzette sicher entfernen kann.  weiterlesen...

Zecken - so vermeiden Sie einen Zeckenbiss
Kaum ist der Frühling gekommen und die ersten warmen Sonnenstrahlen locken uns die freie Natur, da sind auch schon wieder die Zecken aktiv. Ein langer und kalter Winter kann den kleinen Biestern relativ wenig anhaben, denn eine geschlossene Schneedecke bietet ihnen in der Winterstarre einen optimalen Schutz, erklärt Dr. Jochen Süss, Leiter des nationalen Referenzlabors für durch Zecken übertragene Krankheiten am Friedrich-Löffler-Institut in Jena.  weiterlesen...

 

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Rückenschmerzen

Hier bekommen Sie Hilfe bei Rückenschmerzen...Rückenschmerzen sind weit verbreitet: Etwa 85 Prozent aller Deutschen haben im Laufe ihres Lebens einmal Rückenprobleme, jeder Dritte davon sogar einmal im Monat. Kein Wunder, sind Rückenschmerzen doch ein Symptom für viele Erkrankungen: Das Spektrum reicht von einfachen Verspannungen der Muskulatur über Bandscheibenvorfälle bis hin zu inneren Erkrankungen wie Nierenerkrankungen oder sogar Herzinfarkt. Informieren Sie sich über die verschiedenen Arten von Rückenschmerzen, ihre Ursachen und ihre Behandlungsmöglichkeiten. weiterlesen...
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Bauchschmerzen

Bauchschmerzen sind mit die häufigsten Schmerzen, die uns plagen. Sie können plötzlich auftreten (akute Bauchschmerzen) oder über einen längeren Zeitraum anhalten und immer wieder auftreten (chronische Bauchschmerzen). Kaum ein anderes Symptom kann so viel unterschiedliche Hintergründe haben. Informieren Sie sich hier über die verschiedenen Arten von Bauchschmerzen, ihre Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. weiterlesen... 
 
Hier bekommen Sie Hilfe bei Bauchschmerzen...
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Kopfschmerzen

Hier bekommen Sie Hilfe bei Kopfschmerzen...Kopfschmerzen (Cephalgien) zählen zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. In Deutschland leiden aktuellen Schätzungen zufolge etwa 70 Prozent aller Menschen unter Kopfschmerzen, etwa drei Prozent hat sogar täglich mit Schmerzen im Kopf zu kämpfen. Dabei können die Kopfschmerzen akut auftreten oder chronisch sein. Informieren Sie sich hier über die verschiedenen Arten von Kopfschmerzen, ihre Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.
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