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Sportlernahrung - Fakten, die sich sehen lassen können

Sportlernahrung - Fakten, die sich sehen lassen könnenSport allein ist zwar sehr wichtig, allerdings nur die halbe Miete. Wer seinen Körper langfristig fit und gesund halten möchte, sollte zusätzlich auf seine Ernährung achten. Diese sollte ausgewogen sein und den Körper mit allen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Leider ist das heutzutage oftmals schwer umzusetzen neben Job, Familie und anderen Verpflichtungen. Gerade bei Sportlern ist dies aber das A und O um fit zu bleiben und auch vor Verletzungen zu schützen. Hier kann Sportlernahrung zum Einsatz kommen. Doch was genau ist das und wie wirkt es sich aus?

Warum Sportlernahrung?

Wer viel Sport treibt, anstatt faul auf der Couch zu liegen, hat logischerweise zugleich einen höheren Kalorienverbrauch. Bei Hochleistungssportler kann dieser sogar viermal so hoch sein wie bei einem Mensch der keinen Sport macht. Klar, dass der Körper hier auch mehr "Input" möchte. Hier kann der Einsatz von Sportlernahrung in Form von Shakes oder Riegeln durchaus hilfreich und sinnvoll sein. Zudem versorgen die Ergänzungen den Körper häufig auch mit anderen wertvollen Stoffen. 

Sportlernahrung unter der Lupe

Sportlernahrung soll dazu dienen den Muskelaufbau und -erhalt zu fördern und den Körper mit Stoffen zu versorgen, die er benötigt, um sich schneller zu regenerieren. Die Branche boomt seit Jahren und die Versprechen der verschiedenen Anbieter übertrumpfen sich regelmäßig. Hier ist Misstrauen allerdings angebracht, denn lang nicht jeder Anbieter kann seine Versprechen auch halten. Beim Kauf sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass dem Unternehmen fundierte wissenschaftliche Forschungsergebnisse vorliegen und es sich einige Zeit auf dem Markt etabliert hat. 

Die PM International AG

Eine dieser oben genannten langjährigen Anbieter von Sportlernahrung ist die PM International AG. Diese bietet weltweit neben Kosmetikprodukten auch Produkte zur Nahrungsoptimierung an. Mit insgesamt 65 Standorten weltweit und zahlreichen Auszeichnungen, macht das Unternehmen einen seriösen Eindruck. Ebenso hilfreich sind hierbei wissenschaftliche Erkenntnisse zum nachlesen, Erfahrungsberichte und weitere nützliche Informationen. An Transparenz mangelt es bei PM International AG nicht, der Konsument kann sich hier einen umfangreichen Eindruck machen und sich das passende Produkt wählen. Für Sportler eignen sich hier insbesondere die FitLine Produkte. Zudem kann man sich als Verbraucher selbst auf dem Laufenden halten unter https://twitter.com/pminternational

Nutzen für den Sportler

Hochwertige Nahrungsergänzung sorgt dafür, dass der Körper kontinuierlich mit allen Nährstoffen versorgt wird, die er braucht. Das führt dazu, dass er sich nach dem Sport schnell regenerieren kann, die Muskeln optimal versorgt sind und es an nichts fehlt. Eine richtige Dosierung der Nährstoffe kann außerdem auch außerhalb des Sportlebens für Wohlbefinden sorgen. Mehr Vitalität und Energie sind dann die positive Folge. 

Fazit

Natürlich ersetzen die Ergänzungsmittel keine ausgewogene Ernährung, unterstützend können sie allerdings trotzdem eine sehr positive Wirkung zeigen. Gerade wer mitten im Leben steht und hierbei den sportlichen Erfolg nicht zu kurz kommen lassen möchte, kann auf diese Ergänzungen zurückgreifen. Sie erleichtern die Nährstoffzunahme und sorgen für mehr Ausgewogenheit.
( Bildnachweis: © Grecaud Paul - Fotolia.com )



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